Ecco perché devi assolutamente bere l’acqua a stomaco vuoto subito dopo esserti svegliato!

Lo sapevi che in Giappone hanno l’abitudine di bere l’acqua appena svegliati? Si tratta di un’antica tradizione usata per la guarigione di numerose malattie che è diventata popolare durante la 2° Guerra Mondiale dopo che un famoso giornale dell’epoca ne ha decantato i numerosi effetti benefici.*

Bere sempre acqua con regolarità non è solo una buona abitudine, ma è una vera e propria cura che può aiutare anche in caso di malattie molto gravi. Quella di bere più acqua è sempre stata una delle raccomandazioni dei nutrizionisti per raggiungere e mantenere un peso equilibrato.
Epilessia;
Colesterolo;
Bronchite;
Asma;
Mal di testa;
Dolori muscolari;
Problemi cardiaci;
Battito del cuore accelerato;
Meningite;
Malattie renali e alle vie urinarie;
Malattie legate agli occhi;
Malattie legate all’utero;
Malattie legate alle orecchie, naso e gola
Vomito;
Diarrea;
Gastrite;
Diabete;
Costipazione;
Problemi mestruali

Per avere una maggiore efficacia, bevi con regolarità in questo modo:

Al risveglio, bevi 4 bicchieri d’acqua (circa 200 ml);
Lavati i denti e non mangiare e bere niente per circa 45 minuti;
Dopo 45 minuti puoi fare la tua solita colazione;
Dopo colazione, pranzo e cena non mangiare e bere nient’altro per almeno 2 ore;.
Come detto in precedenza, questa semplice abitudine è indicata per numerosi problemi. Se invece sei una persona sana, avrai un netto miglioramento delle tue energie e lucidità.

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